Resep Mudah Sayur asam sehat segar mudah anti kanker Bikin Nagih

Resep Membuat Sayur asam sehat segar mudah anti kanker. Brilio.net - Sayur asem merupakan masakan favorit banyak orang. Selain mudah dibuat rasanya juga menyegarkan. Ciri khas sayur asem yakni perpaduan rasa asem yang menonjol, ada manisnya, asin bahkan ada rasa pedas Bagaimana cara memasak sayur asem sederhana yang enak dan segar?

Sayur asam sehat segar mudah anti kanker Memang sayuran berkuah asam ini bisa menjadi anti kanker yang ampuh. minuman sehat yang mudah dibuat dari bahan alami, baik untuk kesehatan kecantikan. aneka Buah naga berkhasiat antikanker, antioksidan, menyembuhkan rematik dan asam urat, menyeimbangkan Jeruk mengandung phytochemical yang berfungsi sebagai anti oksidan. Buah segar yang satu ini mengandung asam malat yang bermanfaat untuk membuat kadar asam urat netral kembali. Asam urat cenderung tinggi bagi mereka yang memiliki bobot berlebih atau obesitas, oleh karena itu disarankan untuk berolahraga secara teratur dan cukup guna menurunkan berat badan Ini dia resep sayur bening Daun Kelor yang mudah dan enak khas pedesaan. Kamu bisa membikin Sayur asam sehat segar mudah anti kanker menggunakan 14 bahan dan cara membuat 5. Berikut ini adalah cara membuat nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Sayur asam sehat segar mudah anti kanker

  1. Persiapkan 3 siung dari bawang putih.
  2. Campurkan 10 bj dari kacang panjang, dipotong pendek2.
  3. Tambahkan 500 ml dari air.
  4. Persiapkan 1/2 kg dari tomat segar.
  5. Tambahkan dari (cuci dgn pencuci buah krn tomat byk pestisidanya).
  6. Tambahkan secukupnya dari tauge besar.
  7. Persiapkan 1 bj dari krai (sejenis labu yang btknya spt mentimun).
  8. Campurkan dari krai bisa juga diganti dengan mentimun.
  9. Campurkan dari bisa ditambahkan juga kangkung.
  10. Campurkan dari bisa ditambahkan jagung.
  11. Persiapkan secukupnya dari garam dan gula.
  12. Persiapkan dari tempe goreng:.
  13. Tambahkan dari tepung bumbu.
  14. Campurkan secukupnya dari daun bawang.

Sayur rumahan yang enak dan menyehatkan karena kaya akan gizi, mengandung banyak vitamin dan anti kanker. Selamat mencoba & semoga bermanfaat ­čśŐ = Hope u enjoy this video. Sayur asem merupakan sayur sederhana dengan citarasa nikmat yang begitu lekat di masyarakat Indonesia. Sesuai namanya, rasa asem-lah yang membuat kelezatannya dinantikan oleh banyak orang, terkhusus masyarakat Betawi.

Cara Cara Membuat Sayur asam sehat segar mudah anti kanker

  1. Cuci bersih, potong dan siapkan semua sayur..
  2. Geprek bawang putih dan tumis sampai kecoklatan. rebus air, masukkan bawang putih, stlh 3 menit masukkan tomat yg sdh dipotong2, begitu lembek tekan tekan tomat spy hancur dan warnanya keluar..
  3. Stlh kuah berwarna merah masukkan krai, disusul kacang panjang, tauge, kangkung. tambahkan garam dan gula secukupnya, test rasa, kalau kurang asam bisa ditambahkan lagi tomat atau asam jawa. kalau suka yg agak pedas bisa ditambahkan cabe besar/cabe keriting dimasukkan bersama tomat di awal..
  4. Tempe goreng : buat adonan tepung dgn menambahkan air pada tepung instan, tambahkan daun bawang yg dipotong kecil2, aduk rata, masukkan tempe ke dlm adonan. Lalu goreng hingga kecoklatan..
  5. Dann... jadi deh... selamat menikmati... tdk sempat foto step stepnya krn keburu buru... gampang sekali kok buatnya tdk perlu foto ya...huehehe....

Rasa asam ini bisa hadir dari tiga macam sumber asam, yaitu asam. Tak sulit menemukan kunyit asam dijajakan di berbagai lapak jamu tradisional. Minuman herbal yang diolah dari campuran kunyit dan asam jawa ini dipercaya Kandungan curcumin di dalam kunyit juga berperan untuk mencegah kanker, terutama kanker pada sistem pencernaan seperti kanker kolorektal. Sayur asem termasuk sajian sehat yang menyegarkan. Yuk intip kreasi resep sayur asem yang bisa Anda coba di rumah agar tidak membosankan. Demikian lah tutorial Resep Membuat Sayur asam sehat segar mudah anti kanker.

Komentar